Aromaterapia

Óleos essenciais Aromaterapia

Os Óleos Essenciais são grandes aliados da Vida, pois são altamente curativos, e já têm sido utilizados por muitos povos antigos que já se beneficiavam das suas inúmeras propriedades terapêuticas para prevenir ou para tratar muitos tipos de doenças, e, também como um bom aliado da natureza para preservar a Vida com boa saúde.

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Nos dias modernos- onde o nível de stress está bem elevado - para se alcançar um nível de saúde desejável não se pode depender somente do uso das gotas terapêuticas que vêm das plantas aromáticas, mas, somado ao uso 'moderado' dos óleos deve-se incluir uma boa dieta alimentar á qual deve estar de acordo com o biótipo da pessoa, praticar exercícios de forma regular, buscar beneficiar-se de algum tipo de lazer que traga prazer e acima de tudo somar a este conjunto de actividades que promovem qualidade de vida deve-se também atentar para toda forma pensamentos que se cria e as emoções que se produz no dia a dia. Portanto, como podemos observar não se deve voltar o olhar somente para o poder de cura dos óleos, mas sim a um conjunto de actividades que se pode praticar ou não, a escolha é de cada um.

A saúde da criança na alemanha


Lembrando que ao associar o uso moderado dos óleos a uma dieta equilibrada, exercício e lazer apropriada ao biótipo de cada um e a produção de pensamentos e emoções de forma consciente pode-se formar um conjunto de actividades de extrema importância para se gerar a MELHOR vida que se poderá desfrutar, agora, consciente de tudo isto, a decisão é inteiramente sua.

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Efeitos colaterais da Aromaterapia

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Aromaterapia combate dor de cabeça

As flores são vidas

A inalação de aromas agradáveis ??pode ter um efeito psicológico benéfico, contribuir para criar um bom humor, harmonia interior, paz de espírito; protegê-lo de resfriados e aliviar muitas doenças. E são precisamente essas possibilidades da aromaterapia que se tornam especialmente relevantes durante um período como a gravidez.

A inalação de aromas agradáveis ??pode ter um efeito psicológico benéfico, contribuir para criar um bom humor, harmonia interior, paz de espírito; protegê-lo de resfriados e aliviar muitas doenças. E são precisamente essas possibilidades da aromaterapia que se tornam especialmente relevantes durante um período como a gravidez.

Uma mulher que espera um bebê é muito sensível e emocional devido a alterações hormonais e reestruturação do corpo. Medos, ansiedades, vários problemas de saúde aparecem. Na maioria das vezes, essas são dores nas costas, constipação, náusea, varizes, inchaço nas pernas, insônia. A maioria desses problemas se presta bem à aromaterapia. MAS!

Qualquer terapia durante a gravidez deve ser segura para a mãe e o bebê. Mas aqui, todo tipo de surpresa nos espera. As informações sobre o grau de perigo de um grupo específico de drogas, plantas medicinais e óleos essenciais são muito escassas e muitas vezes contraditórias. Em princípio, qualquer medicamento sob certas condições pode representar uma ameaça para o feto, devido à alta vulnerabilidade de células, tecidos e órgãos imaturos do bebê por nascer e às peculiaridades da barreira placentária. Portanto, qualquer consulta a mulheres grávidas deve ser cuidadosa e atenciosa.

Deve-se notar o efeito negativo sobre o feto (até a sua morte) de óleos essenciais como:

absinto / artemisia absinthium;
ruta / ruta graveolens;
Hortelã do pântano (búlgaro) / menta pulegium;
absinto comum (Chernobyl) / artemisia vulgar;
thuja / thuja occidentalis;
hissopo / hyssopus officinalis;
Salvia officinalis sal via officinalis;
cravado (balde, espiga) stoechas de lavanda / lavandula.
Esses óleos com alto teor de cetonas (principalmente tujona, boletim, cânfora, pinocanfeno) em sua composição, têm atividade hormonal e são capazes de estimular o sangramento uterino. Os fenóis com forte efeito imunoestimulante, diurético e hepatotrópico (tóxico para o fígado) são tão perigosos durante a gravidez quanto os aldeídos, são membranas mucosas altamente irritantes e afetam ativamente o sistema nervoso. Além disso, hoje a atividade hormonal de outros componentes do EM é estudada ativamente, o que pode atrapalhar o equilíbrio hormonal e levar ao predomínio de estrógenos, que, é claro, não podem deixar de afetar a formação do feto e o curso da gravidez como um todo. Portal de Saúde www.7gy.ru

Mais especificamente, a ação uterotônica (aumento do tônus ??uterino), que representa uma ameaça ao curso da gravidez, principalmente em seu primeiro trimestre, é possuída por óleos como: manjericão, zimbro, mirra, absinto de todos os tipos, camomilas de todos os tipos, tomilho comum e em grandes doses, até lavanda e gengibre.

O óleo de zimbro, além do acima, tem um forte efeito sobre os rins (afetando principalmente os glomérulos), o que leva à sua exclusão da lista de permitidos para uso durante a gravidez.

Anis, todos os tipos de absinto, todos os sábios, erva-doce, lúpulo, yarrow e alguns outros são óleos ativos de estrogênio.

O grau de efeito tóxico depende do método de aplicação do EM. O mais perigoso é a oral, portanto, durante a gravidez, a ingestão de EM é proibida (e em qualquer outro caso não é recomendado). O risco de toxicidade é reduzido na seguinte sequência: administração retal, vaginal, cutânea, nasal.

Obviamente, existe uma lista de óleos que podem ser usados ??durante a gravidez, mas cada um deles requer uma discussão separada, pois sempre há alguns sobre os quais falamos na sala de aula. E ao usá-los, não se pode ter certeza da segurança absoluta do uso, uma vez que a avaliação do efeito no feto de muitos óleos essenciais nunca foi realizada. É verdade que isso está repleto de grandes dificuldades - que a mulher grávida concorda voluntariamente em conduzir tais estudos sobre si mesma e seu filho; as informações obtidas em experimentos com animais não oferecem 100% de garantia, e a lista EM é muito grande e é praticamente impossível verificar o efeito em cada um deles.

Ao escolher o óleo, você precisa considerar cuidadosamente os sentimentos da própria mulher grávida. Se, para algumas indicações, é recomendado, por exemplo, óleo de lavanda, e esse aroma causa náusea, então não precisa ser usado. O próprio corpo sinaliza o perigo de rejeição de odores. Embora, se a gravidez prosseguir sem complicações, a gestante estiver em boa forma e praticamente saudável, é improvável que os óleos essenciais representem qualquer ameaça à gravidez. Mas é melhor ter cuidado, especialmente para aqueles que fizeram abortos espontâneos ou há uma ameaça à saúde de sua mãe. Nesse caso, são necessárias consultas com um aromaterapeuta qualificado (dos quais existem poucos no nosso país) e monitoramento constante por um médico ou recusa em usar aromaterapia.

É necessário prestar atenção ao fato de que durante a gravidez a pele se torna mais sensível e, portanto, é difícil prever sua reação. A atitude em relação aos odores também muda - eles podem causar náusea. Portanto, mesmo se usarmos óleos essenciais (EM), devemos usar menos gotas do que o geralmente recomendado e reduzir a duração do uso ou aumentar significativamente os intervalos entre os procedimentos. Esta regra, em primeiro lugar, refere-se ao uso de óleos por contato (banhos, massagens, compressas), embora seja absolutamente errado dizer que o uso de lâmpadas de aroma e, além disso, inalações têm apenas um efeito psicológico. A distribuição uniforme dos componentes voláteis do EM em baixas concentrações no ar garante sua penetração profunda no sistema respiratório, onde Penetrando através das estruturas lipídicas das membranas, elas entram na corrente sanguínea e nos tecidos, o que, é claro, exerce sua influência sobre todo o organismo. Embora, é claro, a concentração de EM nesses casos seja quase natural e, como regra, não cause danos.

Ao usar a aromaterapia durante a gravidez, gostaria especialmente de enfatizar não apenas a composição quantitativa, mas também qualitativa dos óleos, que, acima de tudo, determina a eficácia e a inofensividade dos óleos essenciais.

Óleos de alta qualidade têm um alto custo, o que, infelizmente, leva a um grande número de falsificações. Vários óleos podem ser obtidos sinteticamente, e serão completamente idênticos ao cheiro natural, mas ao mesmo tempo não terão atividade terapêutica e, o mais desagradável, serão tóxicos. Às vezes, há uma diluição dos óleos essenciais com álcool ou óleos gordurosos, o que leva a uma diminuição do efeito terapêutico e, no caso do álcool, a torna mais agressiva para a pele.

Antes de usar qualquer agente de aromaterapia, é necessário realizar um teste de sensibilidade individual ao medicamento, depois de descobrir primeiro pelo paciente informações sobre a presença de qualquer tipo de alergia; intolerância a quaisquer odores e testes olfativos. Atenção! Os sinais de intolerância a uma substância são expressos não apenas pelo aparecimento de uma erupção cutânea, pela ocorrência de prurido e vermelhidão da pele, mas também por falta de ar, falta de ar, ataque de asfixia; o aparecimento de sudorese, aumento da frequência cardíaca, uma violação do ritmo cardíaco; dor de cabeça, tontura e zumbido (ou seja, têm formas respiratórias, cardíacas, cerebrais e alérgicas), bem como o aparecimento de uma reação local, expressa por espirros, rubor da pele e membranas mucosas e lacrimação.

Se você acha que o uso de óleos essenciais é útil e agradável e está determinado a usar aromaterapia durante a gravidez, há mais algumas coisas a considerar. Como a maioria das substâncias que entram no corpo humano, o EM é excretado pelos órgãos excretores, criando um ônus adicional para eles. Além disso, a taxa de excreção depende da composição dos óleos e não é a mesma para diferentes órgãos. Para facilitar a excreção de produtos metabólicos, ativados sob a influência do EM, recomenda-se aumentar a quantidade de fluido consumido pelo organismo. Exceto, talvez, casos com edema e outros problemas nos quais sua limitação é mostrada.

Você não pode fazer massagem no mesmo dia, máscara capilar, banho, loção etc. com EM. Nós prescrevemos apenas um procedimento de aromaterapia por dia! Se for necessário usar vários métodos de aromaterapia, use uma quantidade mínima de EM. E não se esqueça de dar periodicamente ao corpo um descanso do EM por pelo menos duas semanas; Bem, talvez a aromatização das instalações possa ser realizada todos os dias. Mas, ao mesmo tempo, você precisa considerar que crianças e idosos podem estar em sua casa. Em crianças, o analisador olfativo se cansa muito mais rápido do que em um adulto e, em pessoas mais velhas, os processos metabólicos ocorrem de maneira diferente, o que deve ser levado em consideração na determinação da quantidade de EM usada durante a operação da lâmpada de aroma.

Regras de Aromaterapia
Lembre-se de que os óleos essenciais são compostos voláteis que, em sua forma pura, podem causar efeitos indesejados. O óleo essencial só pode ser usado com óleo base diluído.
Evite o contato com o óleo essencial nos olhos.
Se derramar acidentalmente o óleo essencial, colete-o com guardanapos de absorção rápida ou um pano, embale-os bem, abra a janela para ventilação e saia da sala por esse tempo.
Tome um banho frio antes da massagem com aromaterapia. Não tome um banho quente, caso contrário o óleo será absorvido rapidamente pela pele.
Não use perfume ou desodorizante durante o procedimento - isso pode bloquear o efeito do óleo.

Veja sobre flores
Não coma antes de uma sessão de aromaterapia, pois seu corpo experimentará uma carga adicional para digerir os alimentos.
Não faça massagens para influenza, febre ou qualquer doença grave. Vale a pena esperar até que a crise da doença passe.
Após uma massagem com aromaterapia, beba o máximo de água possível para ajudar os rins a remover toxinas do corpo.
Não tome banho por várias horas após a sessão, para que o óleo seja absorvido pela pele e inicie sua ação.